Chào ba mẹ, tôi là Bác sĩ Vinh - Chuyên ngành Nhi khoa & Dinh dưỡng!
Embedded Files
Website này được tôi xây dựng từ chính những trăn trở, lo âu mà ba mẹ thường chia sẻ với tôi mỗi ngày khi chăm con. Tại đây, ba mẹ sẽ tìm thấy những kiến thức y khoa được đơn giản hóa, từ chuyện xử lý bé biếng ăn, chậm tăng cân cho đến cách lên thực đơn cân bằng dinh dưỡng từng độ tuổi. Tôi mong đây sẽ là một góc nhỏ ấm áp, tin cậy, giúp ba mẹ cởi bỏ áp lực và tự tin hơn trên hành trình nuôi con khỏe mạnh, lớn khôn mỗi ngày. Ba mẹ cùng đồng hành với tôi nhé.
Xin lưu ý, bằng cách tiếp tục sử dụng website, bạn đã đồng ý với các Nguyên Tắc Cộng Động và các Điều Khoản của chúng tôi. Xem chi tiết tại đây.
Giới thiệu nhân vật đại diện:
Bác sĩ Vinh - Nhi Khoa & Dinh Dưỡng
Các chủ đề được quan tâm
Các chủ đề được quan tâm
Giai đoạn từ 6 đến 23 tháng tuổi được xem là "cửa sổ cơ hội" vàng quyết định sự tăng trưởng thể chất và phát triển trí tuệ tối ưu của trẻ. Đây là thời kỳ chuyển tiếp đầy thử thách khi sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ngày càng cao của bé. Việc nuôi dưỡng không đúng cách trong giai đoạn này dễ dẫn đến nguy cơ chậm phát triển, đặc biệt là suy dinh dưỡng thấp còi trước 2 tuổi - một tình trạng rất khó phục hồi hoàn toàn về sau. Ngược lại, một chế độ ăn bổ sung khoa học, đa dạng chất dinh dưỡng không chỉ giúp con phòng tránh suy dinh dưỡng, thiếu máu, thiếu sắt hay thiếu kẽm mà còn là nền tảng để hình thành thói quen ăn uống lành mạnh suốt đời, ngăn chặn nguy cơ thừa cân và mắc các bệnh mạn tính không lây khi trưởng thành.Nhằm đồng hành cùng ba mẹ, chuỗi 16 bài viết chuyên sâu này được biên soạn kỹ lưỡng dựa trên "Hướng dẫn ăn bổ sung cho trẻ từ 6 tháng đến 23 tháng tuổi" ban hành kèm theo Quyết định số 318/QĐ-BYT năm 2026 của Bộ Y tế và "Cẩm nang hướng dẫn của Bộ Giáo dục và Đào tạo". Tại đây, ba mẹ sẽ tìm thấy những chỉ dẫn thực tế và chuẩn xác nhất: từ cách nhận biết thời điểm vàng bé sẵn sàng ăn bổ sung; cách thiết lập thực đơn cân đối theo từng nhóm tuổi; phương pháp cho ăn dựa trên đáp ứng tôn trọng tín hiệu đói no của trẻ; quy trình chế biến, trữ đông và rã đông thực phẩm an toàn tại nhà; cho đến giải pháp chăm sóc dinh dưỡng đúng cách khi con bị ốm, táo bón hay tiêu chảy.
Bài viết mới
Bài viết mới
BỆNH TAY CHÂN MIỆNG
BỆNH TAY CHÂN MIỆNG
Tay chân miệng là bệnh thường mắc ở Việt Nam, có thể xảy ra quanh năm, nhất là quanh những tháng mùa hè và mùa đông. Mặc dù hầu hết trẻ đều nhẹ và tự khỏi, nhưng trẻ cần được theo dõi kỹ lưỡng để phát hiện kịp thời những dấu hiệu nặng. Xin mời bạn đón đọc:....
Bs. Nguyễn Quang Vinh
Dấu hiệu mắc Tay chân miệng
Dấu hiệu mắc Tay chân miệng
Khi nào nghi ngờ trẻ bệnh? Phát hiện sớm các dấu hiệu tay chân miệng? Các dấu hiệu biến chứng nặng và nguy hiểm?
Bs. Nguyễn Quang Vinh
Nguyên nhân và điều trị TCM
Nguyên nhân và điều trị TCM
Vì sao trẻ mắc tay chân miệng? Trẻ lây bệnh từ đâu? Tác nhân bệnh là gì? Điều trị đặc hiệu như thế nào?
Bs. Nguyễn Quang Vinh
Chăm sóc và theo dõi Tay Chân Miệng
Chăm sóc và theo dõi Tay Chân Miệng
Trẻ sốt và đau miệng chăm sóc như thế nào? Ăn uống gì tốt khi bé đang bệnh? Có được tắm cho trẻ không?
Bs. Nguyễn Quang Vinh
Vaccine phòng Tay Chân Miệng
Vaccine phòng Tay Chân Miệng
Có vaccine tay chân miệng chưa? Việt Nam có chưa? Có nên chích không? Tác dụng phụ như thế nào?
Bs. Nguyễn Quang VinhDinh dưỡng cho những năm đầu đời
Dinh dưỡng cho những năm đầu đời
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ: Nền tảng dinh dưỡng đầu đời (trẻ 6 tháng đến 6 tuổi)
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ: Nền tảng dinh dưỡng đầu đời (trẻ 6 tháng đến 6 tuổi)
Dinh dưỡng là nền tảng cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Bác Sĩ Vinh Nhi Khoa cung cấp hướng dẫn khoa học, chi tiết từ tài liệu chuyên môn về thời điểm, dấu hiệu sẵn sàng của trẻ, thực đơn dinh dưỡng, cùng với những lưu ý cần thiết để hình thành thói quen ăn uống lành mạnh và phòng ngừa các vấn đề thường gặp
Mục lục: >>>
Chế độ của trẻ 6-24 tháng tuổi
Trẻ 6 - 12 tháng tuổi
Trẻ 12 - 24 tháng tuổi
Những điều lưu ý trong giai đoạn ăn dặm (6-24 tháng tuổi)
Những điều cha mẹ không nên làm khi cho trẻ ăn dặm.
Chế độ của trẻ 25 - 36 tháng tuổi
Chế độ của trẻ 3 - 6 tuổi
Chế Độ Ăn Khi Trẻ Bị Bệnh
Chế Độ Ăn Khi Trẻ Bị Bệnh
Dinh dưỡng đúng - Nền tảng phục hồi sức khỏe
Khi trẻ bị bệnh, chế độ ăn phù hợp là yếu tố quan trọng giúp trẻ phục hồi nhanh chóng. Chúng tôi cung cấp hướng dẫn chi tiết về chế độ ăn cho trẻ bị táo bón, tiêu chảy, ho, sốt, thiếu máu, suy dinh dưỡng và thừa cân.
Với những lời khuyên khoa học, bạn sẽ biết cách lựa chọn thực phẩm và xây dựng khẩu phần tối ưu, đảm bảo trẻ được chăm sóc tốt nhất.
Mục lục: >>>
Chế độ ăn khi trẻ bị táo bón.
Chế độ ăn khi trẻ bị tiêu chảy.
Chế độ ăn khi trẻ bị ho và sốt.
Chế độ ăn khi trẻ bị thiếu máu dinh dưỡng.
Chế độ ăn khi trẻ bị suy dinh dưỡng.
Chế độ ăn khi trẻ bị thừa cân, béo phì.
Chế Độ Ăn Cho Trẻ Suy Dinh Dưỡng
Chế Độ Ăn Cho Trẻ Suy Dinh Dưỡng
Trẻ suy dinh dưỡng cần một chế độ ăn đặc biệt để phục hồi sức khỏe và bắt kịp đà phát triển. Chúng tôi chia sẻ những nguyên tắc dinh dưỡng khoa học, giúp bạn xây dựng khẩu phần ăn giàu năng lượng và protein, kết hợp các thực phẩm giàu dinh dưỡng như trứng, thịt, cá, sữa và dầu mỡ.
Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại bột từ hạt nảy mầm cũng được khuyến khích để tăng đậm độ dinh dưỡng, giúp trẻ ăn ngon miệng mà không bị đầy bụng. Hãy tham khảo ngay để hỗ trợ con bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này một cách hiệu quả!
Mục lục: >>>
Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn.
Phương pháp hóa lỏng thức ăn để phục hồi trẻ suy dinh dưỡng.
Một số thực đơn dùng để phục hồi trẻ suy dinh dưỡng tại nhà:
Thực đơn cho trẻ 6 – 7 tháng tuổi.
Thực đơn cho trẻ 8 – 12 tháng tuổi.
Thực đơn cho trẻ 13 – 24 tháng tuổi.
Thực đơn cho trẻ 25 – 36 tháng tuổi.
Chế Độ Ăn Cho Trẻ Thừa Cân - Béo Phì
Chế Độ Ăn Cho Trẻ Thừa Cân - Béo Phì
Thừa cân, béo phì ở trẻ em không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe như tiểu đường, tim mạch. Chúng tôi mang đến hướng dẫn chi tiết về chế độ ăn khoa học, giúp trẻ kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ.
Hãy cùng xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và giúp trẻ đạt được cân nặng lý tưởng, đồng hành cùng sức khỏe lâu dài!
Mục lục: >>>
Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn cho trẻ thừa cân, béo phì.
Những thực phẩm nên hạn chế hoặc tránh.
Các thực phẩm nên tăng cường trong chế độ ăn.
Lời khuyên kết hợp dinh dưỡng và vận động hợp lý.
Page updated
Google Sites
Report abuse